Oi meninas queridas do meu coração!!!

Estou decretando nesse momento um novo RE RE COMECO, inspirado no post da RITA http://destavezeuemagreco123.blogspot.com/. Portanto, amanha e boca fechada total.

Estou mega empolgada com o inicio da academia, porem to com muito medo de ter problemas maiores com o cotovelo direto e o joelho esquerdo. Eu tenho uma inflamação persistente em ambos, que atribuo, no caso do joelho, ao aumento repentino e gigantesco de peso, mas o cotovelo provavelmente são presentinhos INDESEJAVEIS da profissão.

ISSO NAO VAI ME DESANIMAR.

X - BOX

Pois eh, meu maridinho lindo comprou o tal vídeo game. E vcs não acreditam a canseira que o bichinho da na gente!!!rsrs

Tem alguns jogos que respondem ao movimento do nosso corpo, e eles exigem que vc pule, agache, va para a direita ; esquerda , tudo muito rápido!! eh muito divertido e acho q deve queimar umas caloriazinhas...

Vou comprar um jogo pra ele que funciona como um personal treiner e vai te dando atividade diária para fazer ate atingir o resultado esperado. Vou usar para os dias que não for pra academia.

 

CHA VERDE

To Aderindo Total!!! Dizem que ele ajuda horrores e eu ganhei da minha chefe um saquinho que da pra um mês.

Bom por hora eh isso.

Bjao pra vcs e forca na salada!!! Fiquem com Deus!

OI meninas!!
Como todas vcs comeco agora a planejar o meu proximo ano no quesito emagrecimento.
Dessa vez me comprometo a ser mais dedicada a CAUSA e a fazer exercicios.

Escolhi uma outa academia e amanha fareia minha matricula.
Estou animada, dessa vez acho q vai dar certo.

Meu peso continua o mesmo 90, embora nao tenha alcancado nenhuma grama do meu objetivo - 10 kls para as ferias, percebo que o meu rosto nao esta tao inchado e as fotinhus ficaram ate boazinhas...rsrs.. mas de biquini... ta feia a coisa...rsrs...mas estamos ai denovo.
Voltei de viagem e nada mais justifica comilanca desenfreada.
Forca na salada!!!

Ola queridas Blogueirinhas!!!

Antes de mais nada, obrigada por cada dica, elas sao muito preciosas, aprendo muito com vcs, mas....

Ta difícil demais... Durante o dia tudo lindo.... A noite o bicho pega!!!!!!! rsrsrs

Hj cheguei cedo em casa estava determinada a caminhar na avenida... veio uma preguiça devastadora que me derrubou completamente.

e eu comi comi comi... Repassando na minha mente o fracasso total...

E' impressionante, eu sei o que fazer, mas não faço. E então, fico reclamando e chorando. Meu objetivo de perder 10 ate as férias foi por água a baixo.

E eu mais uma vez vou para a praia toda cheinha. ahhhhhhhhhhhhhhhhh

                                                                                    

Ainda não tive coragem  de começar o diet shake, mas o colágeno ta por ai firme e forte. Continuo comendo direitinho durante o dia, fazendo escolhas menos calóricas. Faltam mais frutas. Lendo os posts de vcs com o diario alimentar vejo que esta tuo direitinho, como as quantidades certas e ate que balanceado... MAS A NOITE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

... nao adianta ficar falando a mesma coisa sempre...vcs ja sabem a conversam.....

E por ai vou...frustrada.

Será que todo blog começa com essa choradeira toda!!!! Sera que minha historia tera um final feliz.

MINHA COMILANCA DO DIA:

Café da manhã : 1 fatia de chocotone pequena (culpa da chefe)

Lanche da manhã : nao fiz (acho...)

Almoço : 1 colher rasa arroz e feijão, beterraba ; acelga e uma fatia de escondidinho de carne ; 1 mini torradinha; gelatina light

Lanche : barrinha de cereal integral 

Jantar : corpus ; pão de queijo e 1 torrada (ahhh socorro!!!!!!!!)

OI meninas!!
BOm nem sei por onde comecar...
ANIMO 0.

To na mesma ... 89,7 nem pra mais nem pra menos.

Procurei academia... desisti.... procurei denovo.... desisti...resolvi q vou tentar fazer caminhada...
Nao desisti da RA, embora ainda nao consiga fazer como se deve, com certeza por isso nao tenho perdido mais nehuma graminha...

Comprei pelo groupon drenagem, carbox e alguma outra coisa parecida que agora nao me lembro o nome. agendei para o fim do mes.. to animada ...ALGUEM JA FEZ?? sera q funciona??

A VERDADE

Bom, achei q o blog ia me ajudar e ajuda mas nao faz o milagre q eu queria... ai me frusto com as alegrias alheias...

CALMA nao to gorando vcs...rsrsr
E' q eu desejo tanto q tambem aconteca comigo e eu suma com meu pesinho a mais, que me frustro vendo q os resultados nao aparecem pra mim. Estamos no mes 11 e eu esse ano todo so perdi miseros 5 kl... O Q ACONTEC COMIGO???

Amanha vou comecar a tomar o tal do DIET SHAKE no lugar da janta. Lembro da minha mae tomando isso qdo eu era crianca....rsrsr.....

Nao sei se funcina mais eu to apelando pra qualquer coisa...
PQ nao da certo!!!!!!!!! nem doce eu como mais!!!!!!!

bjos pra todas e obrigada.