Vocês não sabem como fiquei feliz com cada recadinho deixado!! E’ muito bom saber que as pessoas, mesmo sem conhecer, estão dispostas a ajudar!!! Obrigada de coração. Não tenho palavras pra descrever o quão importante foi pra mim.
Bom vamos resumir os dias que se passaram.
Tenho almoçado bonitinho. Vocês nem acreditam... tenho deixado de lado as sobremesas super caloricas e comido coisas diet ou frutinhas..
O meu problema e’ a noite. Eu ate chego sem fome, mas não sei por qual motivo eu tenho que comer!! E sabe como e’, tem pelo menos uns 4 super mercados no caminho pra minh casa e eu acabo parando e comprando comida congelada. (vergonha, eu não cozinho nada!! Nem ovo!!)
Alguma dica pra acabar com isso. Eu estou me alimentando a cada 3 horas como vcs indicam nos blogs, mas não consigo substituir a janta.
Resumindo: Lanches intermediários e almoço : OK
Jantar: misericórdia....
Bjus e muito obrigada pelo carinho
8 comentários:
Oi lindaaa!
Olha, receber apoio é muito bom! Dá um gás pra continuar sempre em frente. Que bom, fico feliz por vc.
O problema pra mim tbm sempre foi a noite. Passando das 19h dá uma vontade quase incontrolável de comer qqer besteira. Mas aconselho vc desviar o pensamento, fazer outra coisa, qqer coisa que te tire o foco de comida.
Beijinhos flor, e tenha uma semana super light
Oi Tata tudo bom?
primeiro de tudo bem vinda ao desafio 80 quilos em 8 semanas.
Segundo tente jantar nem que seja uma sopa ou um lanche bem natural. vce nao pode ficar sem comer pois se não a r.a vai para o espaço
comida congelada tem uma quantidade absurda de gordura, sal e conservantes, o mais indicado é aprender a cozinhar, no começo vai queimar, ficar salgado demais, ou sem sal mas com o tempo voce se acostuma.
No que precisar estou aqui. beijos da Vivis.
Flor tem selinho com carinho no meu blog pra vc!
Beijinhoooo
Oieee flor, adorei seu blog, estou te seguindo ^^
estamos juntas nessa caminhada \o/
beijão enorme
desabituar@blogspot.com
Congelados light amiga!! São muuuito bons!! Beijos!!
flor,
somos duas: n sei cozinhar nadaaaaaaaaa
mas vamos conseguir!!!
bjs e boa semana
oie, participa do desafio sim..
eu a noite como moro sozinha
como pao com leite e presunto e queijo na sanduicheira..
mas assim minha nutricionista me deu a dica para fazer uma lanche natural, eu faço assim:coloco um alface, um tomate se gostar de cebola põe tambem passa um salzinho de leve, passa maionese no pao , uma fatia de queijo e uma de presunto e está pronto...
bjaum e te espero no desafio.. bjusss
Olá acompanho seu blog a algum tempo, agora eu tb resolvi criar o meu..
tenho o objetivo de emagrecer para engravidar em 2012.. Comecei minha luta em Fev/2011
com 90kg, hj já consegui eliminar 23Kg e ainda restam 3kg.. vamos trocar dicas me segue lá no meu blog tb (http://glaucetentante.blogspot.com/)
bjsss
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