Ai meninas, muito obrigada pela forca.
Depois de ler o que vcs me escreveram, percebi que tenho me sabotado inconscientemente. Durante o dia tenho beliscado freneticamente o pote de biscoitos no meu trabalho e a noite não tenho comido coisas muito leves.
A culpa e’ minha! E novamente a partir de agora vou retomar as rédeas da situação. As guloseimas estão banidas da minha vida!
A verdade e’ que as ultimas duas semanas foram bem difíceis. Machuquei a coluna muita dor!!!! E peguei uma gripe horrorosa!!! Ai tudo desandou... Fora as ansiedades da vida, que me fazem devorar a parede.
Menina muito obrigada por tudo. Sinto-me muito melhor sabendo que não estou sozinha nessa. Só me frustra que demore tanto.
Acho que mesmo detestando vou ter que aprender a cozinhar. Alguem conhece receitinha bem basicas pra fazer no jantar??? Ainda nao consegui deixar de comer a noite..... confesso: estou devorando uma barra de chocolate neste minuto....A cabeca sabe q tem q parar, mas o corpo nao responde......affff
11 comentários:
Oi Liz
O corpitcho tem jeito sim...É só colocar a cabeça no lugar que o resto se ajeita amiga.
Vamos juntas em busca do corpo dos nossos sonhos?
Uma linda semana para você.
Beijos
Iê
Olá! te vi no blog de uma amiga e vim te fazer uma visita. Muito fofo seu blog!adorei.
Tbm estou na luta pra emagrecer, juntas fica mais fácil né?
bjoooooooo
já pensou em fazer um sanduba de pão integral com presunto de peru light, ou banana amassada com aveia? eu recorro a isso quando a fome ataca depois do jantar, confesso q não sou boa na cozinha, mas meu marido ama cozinhar e eu me aproveito disso,kkkkkkkkkk
bjos
Iris
Oi Liz...tudo bem? Pulando de blog em blog cheguei aqui e me identifiquei contigo. To numa luta incessante contra a balança, mas está dificil. O beliscar aqui, comer um docinho ali está acabando com minha RA. O negocio é q temos q observar se essas beliscadas são regra ou exceção . No meu caso estava mais p regra. Agora ja estou tomando as rédeas tbm. Tamo juntas! Simbora! rs
Bjãoo
a noite tenta ter gelatina em casa, tenta fazer a janta e guarda em potinhos dai come so o que precisa..
teve uma vez que eu já guardava os pratos montados e tampava com outro prato.. comia até tres dias, só tinha que temperar a salada..
e sabe uma coisa q me ajuda, banana com canela no microondas ou não...e um copo de leite antes de dormir, me acalma e me tira ansiedade.
Hoje me ajuda muito o leite, ontem consegui jantar normalmente e ainda comi um docinho..vai devagar e lembra q vc não engordou num dia.. então emagrecer é um processo e vc aprende todo dia tá..
bjaumm e muita força aó.. vc vai conseguir
oie gente, estou aqui pra tambem divulgar meu blogger.. please me ajudem, e visitem e comentem nos meus post!
lalllion.blogspot.com
Dia após dia, viva sempre tentando fazer o seu melhor.
Se hoje não for bom, amanha tente melhorar
Seiq vc vai conseguir
Bjo
Momo
Olá Liz
Estou te seguindo e aguardando a sua visita. Ficarei feliz se me seguir também.
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Bjoooooooo.................
www.amigadamoda1.com
Oi Liz. Que bom que voltou com seu blog(É muito fofo!).
E o corpitcho tem jeito siiim! A gente consegue.
Somos poderosas né não?? rsrs
Boa sorte e força viu? Não desista não! Vale a pena o esforço!!! Bjos, Paty.
Ahhh... também sou administradora! rsrs
Tô no 4º período ainda... =/
Já tô te seguindo.
bjim e até mais!
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