...Liz Diminuindo...

Ola queridas Blogueirinhas!!!

Antes de mais nada, obrigada por cada dica, elas sao muito preciosas, aprendo muito com vcs, mas....

Ta difícil demais... Durante o dia tudo lindo.... A noite o bicho pega!!!!!!! rsrsrs

Hj cheguei cedo em casa estava determinada a caminhar na avenida... veio uma preguiça devastadora que me derrubou completamente.

e eu comi comi comi... Repassando na minha mente o fracasso total...

E' impressionante, eu sei o que fazer, mas não faço. E então, fico reclamando e chorando. Meu objetivo de perder 10 ate as férias foi por água a baixo.

E eu mais uma vez vou para a praia toda cheinha. ahhhhhhhhhhhhhhhhh

                                                                                    

Ainda não tive coragem  de começar o diet shake, mas o colágeno ta por ai firme e forte. Continuo comendo direitinho durante o dia, fazendo escolhas menos calóricas. Faltam mais frutas. Lendo os posts de vcs com o diario alimentar vejo que esta tuo direitinho, como as quantidades certas e ate que balanceado... MAS A NOITE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

... nao adianta ficar falando a mesma coisa sempre...vcs ja sabem a conversam.....

E por ai vou...frustrada.

Será que todo blog começa com essa choradeira toda!!!! Sera que minha historia tera um final feliz.

MINHA COMILANCA DO DIA:

Café da manhã : 1 fatia de chocotone pequena (culpa da chefe)

Lanche da manhã : nao fiz (acho...)

Almoço : 1 colher rasa arroz e feijão, beterraba ; acelga e uma fatia de escondidinho de carne ; 1 mini torradinha; gelatina light

Lanche : barrinha de cereal integral 

Jantar : corpus ; pão de queijo e 1 torrada (ahhh socorro!!!!!!!!)