* ( ) Creme corporal / redutor de medidas / protetor solar
* (x) R.A. (incluso frutas e verduras max. 1200 cal.)
* (x) colageno
* ( ) 2 lt agua
* (x) cha verde
* ( ) A.F. (minimo 30 min.)
* ( )Exercitar a tranquilidade
OK faltou.... mas eh um comeco. Estou no segundo dia da dieta JAPONESA. Ontem fiz direitinho, quase morr ide fome, mas deu. Hoje bauncei tudo e me acabei no chocolate, na coxinha e no pao com peito de peru.EU CONFESSO!!!!!!!!!
Nao tinha necessidade, nem fome, mas eu comi comi comi... e agora to aki me culpando....AFFFF
Amanha eh otro dia, e a gente tenta denovo.
18 comentários:
Oii Liz, cuidado com as dietas muito restritivas.
Todas as vezes que tentei restringir de mais acabei me esbaldando na comida poucos dias depois.
Sobre seu comentário: heheh pois é, acordei um bocado tarde nesses 2 últimos dias. Normalmente não tenho fome de manhã e qd fica tarde acabo pulando o café e espero pelo almoço.rsrsr
Amanhã acho que tudo volta ao normal. Amanhã novo recomeço!
Ah, obrigada pelo elogio da toalha. Vou sortear uma dá uma olhada lá no blog acabei de postar as informações heheh. Bjoss Va.
Oi linda, vim retribuir a sua visita, adorei seu blog e tbm estou te seguindo, vamos juntas nessa batalha.
Olha eu tbm comi mais do que devia, sou louca por salgados, principlamente tudo que leve queijos e pães tbm, vai ser dificil mas com certeza vai valer a pena, então amanhã é um novo dia, vamos recomeçar sempre.
Estarei sempre por aqui, conte comigo e vamos juntas chegar ao peso ideal...bjokas e feliz 2012
Oi flor!!
Nad de se sentir culpada..pq como vc disse sempre temos a chance de recomeçar não é?
Hoije é um novo dia!!
bjinhus
bom dia amada!!!
aqui em BH, mesmo no verão, não para de chuver e fazer frio!!!
temos que ter estiloooo!
tenha um otimo dia!
bjos
mel
Oi,
Passo para você
uma pequena receita
para melhorar um pouco o seu viver...
Em primeiro lugar,
antes de se levantar alongue-se bem,
se estique bastante
até sentir o quanto você é maior que você mesmo.
Abra a janela e diga: "Bom dia, dia!
O dia irá te receber muito melhor e será muito mais fácil enfrentá-lo.
Se você encontrar,
no decorrer do dia,
com pessoas indelicadas,
perversas e que subestimam
a sua inteligência não dê tanta importância.
Elas podem não perceber o que fazem,
mas você com certeza estará atento
a tudo de ruim que ameace azedar seu dia.
O problema que tiver, enfrente-o.
Não fique dando voltas, fingindo que ele não existe.
Se ele acontece, é para ser resolvido.
Se for grande demais,
vá resolvendo parte por parte
até que ele fique bem menor.
Dê atenção especial a todos que são gentis com você,
e com certeza receberá gentileza também.
Só não se esqueça que nem todos os dias são bons para todos.
Dê à sua paciência,
à sua compreensão e ao seu raciocínio
todo fôlego que eles precisam.
Pense duas vezes se tiver que engolir algum "sapo".
Lembre-se, ele pode ser indigesto demais.
E, mesmo que hoje o seu dia seja bastante atarefado,
não se esqueça de deixar alguém feliz,
mandando um oi a quem você quer bem.
Talvez amanhã o seu dia seja muito mais ocupado que hoje.
Desejo que você tenha um "lindo dia".
oi querida, seu blog é lindo.estou te seguindo e vou te linkar.
vamos juntas na luta a favor do emagrecimento.estou feliz em saber que tem cumprido as metas, se nao deu pracumprir alguma, nao esquenta hj vc deve focar nas que nao cumpriu ontem e nao deixar de fazer ok.gostei da sua tabela e se me permitir vou copiar, acho legal esse foco nas metas. bjmmm e fica com DEUS
Oi
isso sempre acontece comigo, num dia tudo ótimo, e, do nada eu estrago tudo...
Mas ainda dá para recuperar, aos poucos, tentar diminuir as quantidades e incluir coisas que façam bem à nossa saúde
Beijo
Nossa isso acontece comigo também, dar uma raivinha depois pq na hora kkkk mas p bom que sempre existe o amanhã né mesmo?
Desistir é que não pode!
Bjs
Isso! Amanhã é outro dia! ;)
beeeijos
Oii Liz, passei pra te lembrar que hoje é o último dia para a inscrição no Desafio AF, vc deixou um comentário que se inscreveria.. por isso o aviso tá. Bjão Va.
Oi Liz, o lance é mesmo fazer td com calma!!! Foi bom o pro início!!! Dps melhora!!! Tenha calma e foco!! Bjsssss
amei a imagem kkkkk
Me identifiquei bastante tb com essa sua frase
"Senhor, Tu es meu refugio e fortaleza em todas as horas. Me de forcas pra seguir e conquistar. Que a cada dia o meu maior desejo seja somente te adorar."
Comecei agora essa vida de blogueira e estou te seguindo para compartilharmos nosso emgrecimento
Amiga que 2012 seja muito melhor que o ano passado e que venham muitas benção pra vc e sua familia.
Muita força e vamos pegar firme na RA.
Bjsssssss
Não se culpa não...
Nada como um dia após o outro. ;)
Linda semana pra você!
Bjus
Ainnn, essa sua lista de tarefas me lembro que tenho que beber mais água! Tô indo lá pegar hehehe
Bjooo
Gostei muito do seu blog, parabéns.
Bjs.
confissoesdeumaquasesarada.blogspot.com
Ta sumida... Aparece...
Bjsssss e otimo fim de semana
oi Liz, td certinho?.
Ótimo final de semana. Bjão Va.
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